Le stand up paddle (ou sup) est un sport qui consiste à ramer debout sur une grande et large planche, style surf, avec une pagaie.

 

La balade ou la randonnée est la discipline la plus simple pour commencer le stand up paddle ou sup. Elle consiste à se servir d’une planche en dure ou gonflable afin de naviguer sur un plan d’eau calme, pour le plaisir de faire su sport. Le gros avantage est que c’est accessible à tous et vous donnera une vue dégagée sur le paysage.